Maravilla de Cata

CATATERAPIA

BCN URBAN HOTELS

BARCELONA

 

Hoy os voy a escribir sobre una Maravilla de evento al cual fui invitada por la cadena de hoteles BCN URBAN HOTELS. El evento se hacía en el Hotel del Comte de la cadena, y consistía en una cata de vinos, pero no una cata normal y corriente, esta, era especial, por eso la llamaron Cataterapia.

Taste!

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El evento estaba dirigido por Alicia Estrada, escritora del libro “Los 100 mejores vinos por menos de 10 euros” de Planeta. Alica,  lo primero que nos anunció fue que iba a ser una cata de vinos de ideas y emociones, de ahí su nombre Cataterapia, iba a ser un viaje por la Felicidad, concepto del cual se inspira el grupo hotelero en todo lo que realiza.

Tengo que deciros que yo, en mi vida había asistido a una cata de vinos, con lo cual, empezaba de cero, soy de las que me guío por “me gusta” o “no me gusta”, por paladar. Al entrar en la sala que tenían preparada para el evento, nos encontrábamos con una preciosa y enorme mesa, donde todos estaríamos sentados delante de unos individuales muy originales donde había el numero 1,2 y el 3 encuadrados, en el resto de individuales, leías Just Flow y destacaban en color las palabras CataTerapia y Flow, así que nos centramos en dejarnos llevar y escuchar atentamente…

Instagram post by Elena Batista * Mar 25, 2017 at 9:35am UTC

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Alicia nos empezó explicándonos los diferentes tipos, por zonas, de vino, en esta cata todos eran tintos, nos explicó los tipos de frutos que se notan al catarlos según la zona, yo, desconocía todo! Pero puedo decir que ya tengo algún conocimiento básico, ya podré “jugar” a encontrar sabores. Fue espectacular catar un vino acompañado de Queso Azul, fue, una explosión de sabor en la boca…

Instagram post by Elena Batista * Mar 26, 2017 at 9:31am UTC

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Toda la cata fue Maravillosa, amena, pasó muy rápido el tiempo! Nos acompañó un pianista que en momentos de poesía volvía el momento de lo más increíble. Y ayudó también mucho, las instalaciones que tienen en BCN Urban Hotel del Comte para este tipo de eventos. Yo he tenido la suerte de visitar los hoteles que tienen, donde el lema de la cadena es Happiness, y os aseguro que si yo no fuese de Barcelona, me hospedaría en ellos, bueno, de hecho creo que un día de estos voy a darme el capricho de pasar una noche en ellos.

Let’s Taste

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Hasta aquí mi Maravilla por Descubrir de hoy, sé que van a hacer más eventos próximamente, información privilegiada que tengo, y yo estoy deseando asistir a ellos. Mientras, os escribo la próxima semana más. Feliz día y no dejéis de Sonreír!

 

 

 

Maravilla de Chirlata

ALMENDRAS CHIRLATA

T.684.45.65.40

GRANADA

 

Hoy os voy a hablar sobre una Maravilla que he Descubierto, y que ya no dejaré de consumir, se trata de los productos de la web www.almendraschirlata.com . Como su nombre indica, se dedican al cultivo y la recolecta de almendras, pero eso sí, totalmente ecológicas, y eso, marca la diferencia…

Instagram post by Elena Batista * Mar 6, 2017 at 3:49pm UTC

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Almendras Chirlata sólo vende online, y tienen una variedad exquisita, yo os voy a hablar de las que adquirí la primera vez y que luego he seguido consumiendo. También deciros que es una empresa que vende a Mayoristas y Minoristas, haciendo una severísima selección de los productos y además cultivados de manera muy especial.

Lo primero que puse en mi carrito de la compra cuando entré en su web, fueron las Almendras Ecológicas-Bio, en casa suelo tener siempre frutos secos, y las almendras nunca faltan, así que decidí quedarme el envase de 500gr. Lo segundo que no dudé en coger para esos momentos que necesitas si o si dulce, fueron las Almendras con Chocolate Negro, aquí también elegí el envase grande ya que sabía que volarían en casa, y así fue…

http://instagram.com/p/BRTWKxrjns8

Además de estos dos tipos para mi imprescindibles, quise probar cosas nuevas, sabéis que no puedo vivir sin descubrir lo que sea, luego repetiré o no, pero en principio mi necesidad es probar cosas nuevas… así que elegí las Almendras con Chocolate con Leche y Canela, ufff!! a mi me encantaron, y es porque la canela a mi me encanta y el chocolate con leche ni os cuento…

Instagram post by Elena Batista * Mar 6, 2017 at 3:48pm UTC

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Añadí también un pequeño envase de 100gr de Almendras con Chocolate Blanco y Coco, tengo que decir que me gustaron, pero yo soy más de chocolate negro, pero ojo, para los que nos gusta el Coco tiene su punto esta almendra, al ser más dulces estas, lo que suelo hacer es ponerlas para acompañar el café con leche o cortado y así le das ese toque dulzón al momento cafetero.

Para las personas que les guste la repostería sobretodo, que sepáis que también tienen envases de Almendra Laminada pelada, para poder decorar tartas, o hacer la conocida Tarta Sari, o incluso para los que les gusta poner almendras a salsas o pescado, son prácticas tenerlas para añadir cuando necesitéis, también tienen disponibles diferentes tamaños de envase.

Instagram post by Elena Batista * Mar 6, 2017 at 3:48pm UTC

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Hasta hace unos meses solía comprar las almendras allí donde podía o donde me fuese  un poco de paso, pero desde que descubrí esta empresa, se han vuelto mis proveedores caseros de Almendras, os las recomiendo, y ya me diréis que os parece su sabor y su calidad, que es muy distinta al resto.

Aquí termino mi Maravilla por Descubrir de esta semana,  prometo que pronto os explicaré mucho más de nuevos Descubrimientos que he ido encontrándome durante este tiempo. Sed Felices y no dejéis de Sonreír… Ah! y Compartid el blog para que seamos más familia en el blog, podéis suscribiros y así seréis los primeros en descubrir todo.

 

Maravilla de Victoria

CAMISETA SOLIDARIA VICTORIA

www.elenabatista.es

 

Cada semana os escribo una Maravilla por Descubrir que yo he descubierto, pero esta vez, quiero que seáis vosotros que Descubráis esta Maravilla llamada Victoria…

AVISO: Hoy, a las 13:30 en el programa “Estando Contigo” TV de Castilla-La Mancha, www.cmmedia.es, estád muy atentos a la periodista Monika Vergara…. @monika_vergara_

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En todos mis trabajos y diseños utilizo la misma ilusión y pasión, pero en el que os voy a presentar hoy, añadiría emoción, alegría, y esperanza… Emoción, porque su imagen lo dice todo, porque verla sonreír y de nuevo con su cabello hace que todas las personas, en este caso sobretodo mujeres, sepan que es posible la cura, que el cáncer tiene también solución, y que es muy importante el espíritu positivo que mantenga la persona. Alegría, porque sé que esta creación va a aportar una parte a la ayuda para la investigación de esta enfermedad, a la ayuda a esas familias que no pueden financiarse los tratamientos, para las campamentos que realiza la Asociación Española Contra el Cáncer , que son muchas, como por ejemplo para los hermanos de los niños enfermos que también es para ellos difícil la situación, y sobretodo mucha alegría por formar parte de esas ayudas, que no olvidéis nunca, cualquiera de nosotros podría tener un familiar, amigo o uno mismo con dicha enfermedad y necesitar alguna ayuda… y por último Esperanza, por saber que sigue habiendo personas que seguimos ayudando sin ánimo de lucro, por ese maravilloso trabajo que hace la AECC y pueda seguir estando por muchos años, por encontrar la solución entre todos a radicar la enfermedad, y por que sin Esperanza nada tiene sentido….

#victoria #elenabatistajfy #contraelcancer #camisetasolidaria

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Esta mujer tan Maravillosa se llama Victoria, así quise que se llamara desde el primer boceto que hicimos, por varias razones, la primera y obvia, es porque es la Victoria a su enfermedad, a estar curada y poder comunicar a las demás personas que se puede vencer, es una palabra con mucha fuerza y es justo lo que necesitan las personas que pasan por ese momento, Fuerza, para después lograr la Victoria. Todos habréis observado que lleva alas, y seguro que os ha recordado, o al menos hemos intentado hacer esa apreciación, a las espectaculares modelos de una marca de lencería muy conocida internacionalmente, bien, pues esa era la intención, porque cualquier mujer es bella y espectacular, y si además has tenido la valentía y fortaleza de superar la enfermedad, puedes ser el auténtico modelo a seguir… de ahí ser “la Auténtica Victoria”. La camiseta la podéis adquirir mediante la web www.elenabatista.es , y la recibirés en vuestro domicilio con una nota explicativa de todo, la encontraréis con mensaje en Castellano o Catalán, y ya os adelanto que próximamente estará disponible en Inglés.

Camiseta Solidaria Victoria #elenabatistajfy #victoria #camisetasolidaria #aecc

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Cuando me reuní con el responsable de la AECC y firmamos la colaboración, le dije que era para mi muy importante poder aportar mi granito de arena a la causa, ya que si yo estuviese en la situación, me encantaría saber que hay personas que les importa la curación y que ayudan de alguna manera, porque no hace falta haber pasado por la enfermedad para después implicarse en ayudar, yo, de momento, no he pasado por la enfermedad, y digo de momento porque nunca se sabe si te puede tocar… por eso es muy importante reflexionar y pensar que con poco todos podemos hacer mucho, y os agradecería hoy más que nunca, que divulguéis la entrada del blog de hoy, cuantas más personas compren la camiseta, más podremos ayudar entre todos y más curaciones habrán. Actualmente estoy trabajando para poder colaborar más ampliamente con la Asociación, a nivel infantil, formación en cursos próximamente y cualquier causa que pueda surgir para ayudar. Este próximo Viernes día 31 de Marzo, es el día Mundial Contra el Cáncer de Colon, y aunque la camiseta sea reflejo de la de mama, puede ser un día Maravilloso para adquirir la camiseta, ya que igualmente toda la recaudación será destinada para la investigación en general del Cáncer, así que, LLENEMOS de VICTORIAS el mundo…

#camisetasolidaria #victoria #aecc #elenabatistajfy

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Hoy, os deseo un Feliz día y una pequeña reflexión a todo lo que os he escrito, no es una entrada más hoy y punto, es una entrada muy importante que necesita ser conocida, muchas caras conocidas están apoyando la causa de Victoria… Feliz día y Sonreíd!

Maravilla de Disfrutabox

DISFRUTABOX

www.disfrutabox.com

 

Esta Maravilla por Descubrir, llamada Disfrutabox, la descubrí un día por casualidad en las redes sociales, y me picó la curiosidad por probarla, lo hice, y sigo siendo abonada a ellos… ahora os cuento en qué consiste porque estoy encantada con ello.

Instagram photo by Elena Batista * Jan 6, 2017 at 3:35pm UTC

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Disfrutabox, consiste en recibir una caja cada mes en tu domicilio, en la cual, no sabes nunca lo que encontrarás en su interior, lo que sí es seguro, es que recibes productos nuevos que antes casi seguro que no los conocías…

La primera vez que recibes la caja, realmente es como si recibieras un regalo, bueno, de hecho cada mes sucede la misma sensación, al menos a mi, recibes un paquete con el que te invade la curiosidad de saber lo que hay dentro y te dan ganas de abrirlo para descubrirlo…

Instagram photo by Elena Batista * Jan 6, 2017 at 3:37pm UTC

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El primer mes recibí diferentes productos que después he continuado consumiendo porque me gustaron mucho en el momento de probarlos, uno de ellos fueron los cereales rellenos de frutos rojos, me encantaron, encontrar el sabor de los frutos rojos mezclados con el cereal me gustó muchísimo, y lo tomé  un día con mi café con leche, otro con un yogur natural, e incluso los he ido tomando picoteando. También recibí unas natillas de chocolate de la marca DaiBalance, una tableta de chocolate negro Lindt sin azúcar y sin añadidos, muy bueno para los que nos gusta el sabor de chocolate puro, en el interior del paquete de ese primer mes también recibí un paquete de Nescafé Classic, un edulcorante llamado Truvia con cero calorías.

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Además de parte chocolatera que tuve, recibí las dos aguas nuevas de Sola´n de Cabras, la de limón y la de multifrutas, me encantaron, os los recomiendo bien frío con hielo triturado, da la sensación de tomarse un granizado. En la Disfrutabox también había una crema corporal muy natural y de un aroma muy agradable, formulada con aceite de oliva virgen extra ecológica, y cierto es que  te deja la piel muy agradable.

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Y por último también había dos zumos de fruta y leche zero, un batido de bajas calorías, esta vez fueron dos sabores diferentes. De todo lo que me llegó, lo único que puede que no repetiría mucho en comprar, o mejor dicho, compraría poco es el Just Calm, que es un té frío, que aunque el té frío me gusta, lo que no me gusta es el té empaquetado, me gustan los tés recién hechos, para evitar que coja gustos de envases.

Hasta aquí mi Maravilla de hoy, os dejo su página web, www.disfrutabox.com,  para que podáis ver toda la información para abonarse a tu Disfrutabox mensual, yo mientras tanto voy a esperar mi próximo Disfrutabox que seguro que me volverá a sorprender con productos nuevos que yo no conocía o no había probado.

Descubriendo Yogabody

YOGABODY  T.93.299.13.79

C/Torrent de l´Olla 203

BARCELONA

Hoy os adelanto el post ya que mañana tendré un día de desconexión de todo… esta vez os voy a hablar sobre una Maravilla que Descubrí hace unos meses y donde puedo ampliar mis conocimientos y sobretodo aprender más mi pasión por el Yoga, se trata del centro Yogabody.

http://instagram.com/p/BMQtAZUgqqs

Gracias a los primeros centros donde fui hace años descubrí la práctica del yoga, y empecé a entrar en un deporte que me apasionó por muchos motivos, uno porque trabajas mucho la musculatura de manera no agresiva, es un deporte de máxima concentración donde puedes practicar más que nunca el vivir Ahora, te da muchísima flexibilidad y corriges mucho la postura corporal, además de aprender a respirar de manera tranquila y consciente. Muchas personas, todavía hoy en día, siguen pensando que la práctica del yoga es cerrar los ojos, sentarse y entrar en trance, haciendo de vez en cuando algún movimiento… y no, no es eso ni mucho menos, es cierto que se tiene que empezar con un buen profesor que te vaya guiando poco a poco y que te introduzca en el mundo del yoga, eligiendo el tipo que más pueda ayudarte según tu necesidad. Yo hice mucho tiempo Hatha Yoga, sigo practicándolo cada semana, pero también mi cuerpo me pide cosas nuevas, pero eso me pasa a mi porque siempre me ha gustado vivir sin monotonía cualquier cosa de mi viva.

Hoy ha sido una pasada la clase de Yoga-Barre….

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En mi curiosidad de descubrir nuevos estilos, tenía en mente desde hacía tiempo el probar un día Antigravity o también conocido como Trapecio, y buscando en Barcelona, pude encontrarlo en Yogabody . Reservé plaza para la clase siguiente que iban a practicarlo, era un viernes al mediodía, y una de las cosas buenas que tienen en este centro, es que antes de hacerte socio, puedes probar las clases que te puedan interesar por un módico precio de 14€. Tengo que deciros, que la clase de Trapeze fue la bomba!, me encantó, te enseñan desde un principio cómo tienes que entrar y salir del trapecio, en cada ejercicio primero lo efectúa la profesora para después poder hacerlo tú supervisado por ella… una cosa os voy a decir: si pensáis que os vais a balancear como si estuvieseis en un columpio, olvidaros, vais a sudar, y sudar de lo lindo, vais a tener que hacer muchísima fuerza con los brazos y las piernas, y como siempre en yoga, concentraros mucho, total, que salí encantada de haberlo probado y con ganas de volver a hacer una nueva clase.

Instagram photo by Elena Batista * Dec 2, 2016 at 5:00pm UTC

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Antes de hacerme socia, quería conocer más de las clases de Yogabody, y probé dos clases más diferentes. Continué probando Yoga Glutes , una clase especializada en piernas y glúteos, de nuevo el trabajo fue muy duro y de máxima concentración, trabajamos muchísimo estas dos partes del cuerpo, y recuerdo que al finalizar la clase mis piernas temblaban por todo el ejercicio efectuado, los glúteos lo noté más al día siguiente con las agujetas correspondientes.

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La última clase que probé con ellos, fue Yoga Barre, la cual es una clase donde se utiliza durante toda la hora la barra de ballet, y esta vez se mezclan movimientos de ballet con los de yoga, mi opinión es positiva, fue diferente a lo que normalmente esperamos del yoga, pero con una intensidad buena de ejercicio también, esta vez, también se trabaja mucho las piernas y los glúteos.

Las instalaciones de Yogabody son modernas y limpias, y algo que tienen para mi muy importante es que  tienen mucha luz natural, yo suelo ir siempre al centro que tienen en Torrent de l´Olla, pero que sepáis que tienen tres centros en total en Barcelona, y cuando te haces socia puedes acceder a cualquiera de los tres centros. Las cuotas que tienen son muy correctas, hay diferentes tipos, desde la que puedes ir una vez a la semana, la de dos veces a la semana y la ilimitada de clases, y dentro de estos tipos te dan también diferentes formas de pago con las que dependiendo de la que elijas sale más económica todavía, y mientras eliges o no hacerte socio, tienes la posibilidad de pagar las clases sueltas como he ido haciendo yo antes de hacerme socia.

Instagram photo by Elena Batista * Dec 2, 2016 at 5:02pm UTC

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Además de las clases que hacen, las cuales verás que cada mes cambian los horarios y las clases, así que no hay tiempo a que se vuelva monótono para nada, hacen talleres especiales o clases especiales que suelen ser en fin de semana, he visto incluso algunas clases especiales que las llegan a hacer en inglés, me pareció muy interesante para personas extranjeras, o incluso para quienes quieran practicar el escuchar en otro idioma el deporte.

A mi, el yoga me ha aportado mucho, todo positivo y estoy completamente segura que siempre me acompañará en mi vida. Nuevas experiencias me esperan a probar en el yoga, como el yoga a ciegas que pronto probaré y que me apetece un montón ponerme un antifaz y practicar las posturas habituales, las cuales estoy segura que haciéndolas a ciegas hará que me haga mucho más consciente de lo habitual.

Instagram photo by Elena Batista * Dec 2, 2016 at 5:09pm UTC

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Me gustan muchísimo las posturas invertidas, pero como todavía no tengo la suficiente fuerza en los brazos y me falta practicarlas mucho más, he podido encontrar el aparato perfecto para practicarlas en casa sin tener que sufrir por si aguanto o no, ahora las hago relajadas y concentradas, os hablaré en otro post sobre dicho aparato, el feet up, que es muy practico para poder realizar diferentes posturas invertidas.

Aprovecho este post para informaros que en mi línea de Sport Elena Batista, estoy produciendo bolsas especiales para las esterillas de yoga, haré una entrada especial para enseñároslas , pero ya os avanzo que no habrán como siempre modelos muy repetidos, podéis ir viendo avances en la cuenta de instagram @elenabatistajfy o en la mía de Facebook.

Hoy muy red hot! Trabajo, médicos y baile al rojo vivo!

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Mientras os deseo una Feliz semana y que nunca dejéis de Sonreír, porque la vida sin sonrisas, es una vida aburrida… Namasté..

 

Maravilla de Descubrimientos

LUTHEA SALOM & NICOLE CROSS

MÚSICA

 

Hoy os voy a hablar sobre unas Maravillas que Descubrí este año, y que desde que las descubrí ya no se separan de mí… Me acompañan en mi estudio mientras trabajo, en el coche mientras conduzco, mientras me da por caminar y caminar por la ciudad, o mientras  escribo, como ahora mismo que está sonando una de mis favoritas, también me acompañan en ocasiones mientras me ducho, no importa el momento, pero cada día, hay un momento en la que las escucho, y me refiero a Luther Salom y Nicole Cross.

A la primera que descubrí, es a Nicole Cross, escuché su voz, porque lo que más impacta es la voz que tiene, en una tienda, sonaba de fondo y era una versión de una canción muy conocida. Consiguió que estuviese más pendiente de cómo cantaba que de lo que iba a buscar a esa tienda. Gracias al bendito Shazam y al ser una tienda calmada, le di al buscador y encontró enseguida el nombre de la cantante, automáticamente, entré en iTunes y la busqué, fui escuchando el repertorio, los trozos que puedes escuchar, y todas, absolutamente todas las canciones me gustaban, así que no me lo pensé y adquirí el cd completo.

Absolutamente todas las canciones, a mi particularmente me encantan, todas, y si digo todas es porque realmente son todas. La mayoría son versiones de canciones conocidas, pero Nicole Cross las borda, las acompaña normalmente con guitarra o piano. Mis tres canciones favoritas son “Try”, “Wake Me Up” y “Let Her Go” , si las escucháis os pasará lo mismo que a mi, no dejaréis de escuchar todo el CD…

A Luther Salom, la descubrí poco tiempo después de Nicole, no tiene nada que ver una con la otra, pero ambas dan un buen rollo a la vida que es una pasada… A Luther Salom, la escuché por primera vez en una cena de amigos, sonaba en el restaurante, y no pude evitar evadirme de la mesa y centrarme en la canción que sonaba, automáticamente volví a conectar Sazham y ahí estaba, y sin duda lo adquirí.

Cuando escuchas a Luther, al menos a mi me pasa, no sé porqué, pero me da por imaginarme un día soleado en una casa en el campo, no sé, muy campestre todo, y todo muy alegre… Lo sé, soy muy imaginativa, lo he sido toda mi vida, y la música además me transporta a donde yo quiero, o mejor dicho donde mi imaginación me lleva, y me monto cada historia taaaan bonita… No, no estoy loca, soy soñadora sin irme de la realidad.

De Luther Salom , digo lo mismo, me gusta todo el CD, pero mis favoritas son “The Way Things Are”, “Never Blue” y “Hey! Wake Up” , cuando las escuchéis, me encantaría que me dijeseis la sensación que os da, dónde os transporta? qué imaginas? os da buen rollo? pues eso es lo mejor que os puede pasar… Espero vuestros comentarios en el blog, y deseo que os gusten tanto como a mi y que sean dos descubrimientos nuevos Maravillosos para vosotr@s.

Hasta aquí, mis dos Maravillas por Descubrir de hoy, os escribo nuevos descubrimientos la próxima semana, mientras tanto no dejéis que nadie os amargue el día, y si lo intentan, poned música, soñad y Sonreíd! Feliz día… Let The Music Play!

Maravilla de Natur Vital

NATUR VITAL HENNA

 

Hoy os voy a hablar sobre una Maravilla que he descubierto hace unas semanas, y que me ha encantado!, se trata de la línea de Champús de la marca Natur Vital especial Henna.

Instagram photo by Elena Batista * Oct 12, 2016 at 12:30pm UTC

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Estos champús son ideales para las personas que llevamos baño de color o incluso las que se hacen reflejos, y es que su formula contiene Henna, la cual proviene de las hojas de una planta a las que hacen secar para después convertirlas en polvo y así poder realizar tintes naturales, además de Henna, estos champús contienen Aloe-Vera, extractos de girasol,  soja, trigo y en total 18 aminoácidos para reforzar la estructura del cabello consiguiendo así un brillo y una suavidad Maravillosos.

Instagram photo by Elena Batista * Oct 12, 2016 at 12:32pm UTC

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Esta línea de champús tiene cuatro tonos de Henna: El especial para cabellos Castaños, que es el que yo utilizo y me está dando un brillo de color precioso, también podéis encontrar el especial para cabellos Negros, el especial cabellos Rubios, y ojo, uno especial que se llama Silver para pelos canosos.

Además de los champús, también podréis encontrar las Mascarilla de Henna, las cuales te pueden reforzar el color además de hidratarlo, suavizarlo y protegerlo, ayudando también a que el color dure más tiempo. Tan sólo necesitas ponértelo durante cinco minutos después de lavarlo y con el cabello húmedo, tras pasar los cinco minutos se aclara con abundante agua, yo os aconsejo que terminéis aclarando el cabello con agua fría, ya que así dura más el color y se activa la circulación, yo lo hago hasta en pleno invierno!

Instagram photo by Elena Batista * Oct 12, 2016 at 12:32pm UTC

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Si queréis ver donde podéis comprar estos productos, podéis consultarlo en su página web www.naturvital.com y ya os avanzo que no es difícil encontrarlos y su precio es correcto, así como su resultado.

Y con esta Maravilla por Descubrir de hoy, os dejo hasta la próxima semana con más descubrimientos que a mi personalmente me están encantando… Feliz día y Sonreíd!! Ah! y si recomendáis el blog, os aviso que en breve habrá una sorpresa para algún suscriptor.. Feliz día!

Maravilla de Chía

MARAVILLA DE CHÍA

Hoy os voy a escribir sobre una Maravilla que Descubrí hace un tiempo y que quise probar por lo bien que hablaban muchas personas sobre ello, me refiero a las semillas de Chía.

Instagram photo by Elena Batista * Sep 20, 2016 at 2:59pm UTC

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Seguramente muchos de vosotr@s habréis oído hablar de la Chía, y como a mí me pasó, la primera vez que la oí me sonó a algo oriental, muy equivocada estaba, ya que su origen es de México y Guatemala. Cada semillas de Chía tan solo miden un milímetro de longitud, pero tienen un enorme beneficio que os voy a explicar.

Primero de todo hay que decir que la Chía no tiene gluten, así que los celíacos también pueden tomarla, y ahora empecemos con sus propiedades… Al tener un alto contenido en fibra, es un gran regulador intestinal, ayudan mucho contra la ansiedad y un relajante natural. Se le atribuyen dos veces la proteína de cualquier otra semilla, cinco veces el calcio de la leche, además de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, zinc y otras vitaminas.

Buenos días Mundo! Aquí el Chía mío de cada día… No sabéis la cantidad de propiedades que tiene?? Buscadlo es una pasada, yo noto cambios.

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Y ahora os preguntaréis, y la Chía cómo se toma? Pues hay diferentes maneras para tomarla, yo suelo combinarlas dependiendo del día y de lo que me apetezca ese día, eso sí, no es conveniente pasarse de los 25gr de chía al día. La primera opción, es en ayunas en vaso de agua con zumo de limón, no es la más agradable, pero te la bebes en un plis y ya tienes la parte de detox con agua y limón y las propiedades del chía. Otra opción es poner la chía en la comida, por ejemplo en una ensalada polvoreas una cucharadita por encima, o puedes hacer un revoltillo de huevos con la misma cantidad de chía, en el café con leche, yo a veces lo hago y así es como si fuesen los cereales de la mañana, y así cualquier plato que se os ocurra hacer con imaginación.

Crackers

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Hay una opción muy buena que podéis encontrar en tiendas especializadas en herbolísterias o bien en grandes supermercados donde tengan una buena variedad de productos, y me refiero a por ejemplo las tostadas conocidas como biscottes Dextrin que ahora los hacen de semillas de Chía, yo me tomo dos por la mañana con un poco de atún al natural, o con pavo o queso, eso ya a vuestro gusto, pero de esta manera ya tengo mi ración de Chía si no la he tomado bebida, a veces me las pongo en el zumo de naranja si no tomo las tostadas. Encontré en un gran supermercado unas crackers especial con Chía, las cuales son ideales como tentempié para media tarde o incluso como desayuno si no os apetecen las tostadas.

Instagram photo by Elena Batista * Sep 20, 2016 at 2:58pm UTC

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Os tengo que decir por último, que la Chía es ideal para los deportistas por todas las propiedades que os he explicado antes además de ser un buen hidratante interno, sirve para prevenir el envejecimiento, ayuda a bajar el colesterol, y además es un anticelulítico perfecto ayudando además a bajar de peso.

Hasta aquí mi Maravilla de hoy que espero os haya gustado y que os de buenos resultados como a mi me ha estado dando… Feliz día y Sonreíd!

Descubriendo Be You Juicery

BE YOU JUICERY– 93.118.61.64/678.550.828

C/Mayor de Sarria 36

BARCELONA

Por fin, y trás llegar a la normalidad de las vacaciones de verano… Retomo mi queridísimo blog que al menos una semana lo he tenido descansando.. Hoy os voy a hablar sobre una Maravilla por Descubrir que encontré justamente ayer y que me gustó tanto que hizo que adelantara su post.. Se trata de Be You Juicery.

Be You

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Todos sabemos que estamos en una etapa de la vida donde cada vez más le damos más importancia al deporte y a la salud con la alimentación sobretodo, y hacemos muy bien, no para ser eternos, sería aburrido serlo, si no para envejecer lo mejor posible y que la vida nos regale algunos años más. Pues bien, dicho esto, os explico lo que podéis encontrar en esta Maravillosa tienda.

Instagram photo by Elena Batista * Sep 14, 2016 at 4:51pm UTC

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En Be You Juicery están especializados en los conocidísimos zumos saludables, llamados ahora smoothies y que yo siempre les he llamado batidos, pero bueno, hay que modernizarse, o no.. Al entrar en esta Maravillosa tienda, lo primero que me atrajo fue la nevera que tienen en la entrada donde tienen todos los batidos frescos que ellos mismos hacen. En cada batido encontraréis su etiqueta donde indica los ingredientes de los que están hechos, y sus beneficios. Yo decidí llevarme, los gazpachos llamados Y Tan Pacho, los cuales están hechos con agua de mar y verduras frescas todo junto perfecto como remineralizante y antioxidante, el Yelow Submarine que son batidos de Piña,Limón , Aloe Vera y Agua de Coco, riquísimo y muy depurativo, el Sunset hecho de Zanahoria, Piña, Pera, Lima y Jengibre que mejora la piel y refuerza el sistema digestivo.

Instagram photo by Elena Batista * Sep 14, 2016 at 4:51pm UTC

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Probé el Agua Purificada Alcalina, la cual tienen embotellada en sus botellas de plástico con diseño muy actual, y qué tiene de diferente este agua?, pues que tiene un PH de 8,45 el cual regula nuestros niveles de PH mejorando la oxigenación de células, neutraliza desechos y toxinas de nuestro cuerpo y ayuda a combatir enfermedades… casi ná! y además os aseguro que su sabor es diferente, y quien me diga que todas las aguas saben igual, que me invite a un café y lo debatiremos..

Instagram photo by Elena Batista * Sep 14, 2016 at 4:52pm UTC

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También adquirí unos tarritos pequeños de Quema Grasa, sí, las mujeres en cuanto vemos la palabra Quema con la palabra Grasa, nos lanzamos a ellas… os puedo decir e incluso en la etiqueta lo leeréis que su sabor no es muy bueno, pero sus beneficios son maravillosos!

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Además de todos sus batidos, tienen una parte de alimentación, condimentos e incluso dulces, que tienen muy buena pinta… Yo lo único que adquirí aparte de los batidos, fueron las crackers de cebolla, espectaculares como pica-pica para media mañana o media tarde, probé también la piña deshidratada hecha por ellos y el plátano deshidratado por si en algún momento apetece más dulce que salado.

Instagram photo by Elena Batista * Sep 14, 2016 at 4:53pm UTC

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Hay una cosa muy buena que tienen, y es que antes de adquirir algún batido, en la tienda te dan unos vasitos para que puedas probar el sabor que quieras, así evitas el comprar alguno pensando que te gustará y que luego lo detestes.

Instagram photo by Elena Batista * Sep 14, 2016 at 4:51pm UTC

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Y una de las cosas que más me gustó es que se puede comprar a través de su página web, www.beyoujuicery.com , así en caso de no tener cerca la tienda se puede comprar los productos, aunque yo os recomiendo que os acerquéis ya que vale la pena probar sus productos.

Hasta aquí mi Maravilla por Descubrir de hoy, la cual estoy segura que os gustará. Feliz día y Sonreíd!!

 

 

 

Maravilla Sport EB

SPORT EB – T.646.455.177

Muntaner 521 Entlo

BARCELONA

 

Hoy os voy a hablar sobre una Maravilla que podéis Descubrir en mi estudio a partir del mes de Septiembre, justo después de la famosa vuelta al Cole, y es la línea deportiva que estoy creando By Elena Batista

Instagram photo by Elena Batista * Jul 29, 2016 at 5:26pm UTC

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Aquí os enseñaré dos complementos muy prácticos que cualquier deportista podría  necesitar y que yo misma utilizo para mis sesiones deportivas…

Empezaré por la bolsa de calzado deportivo, es una bolsa muy cómoda de forma rectangular destinada especialmente al calzado que soláis usar para practicar vuestro deporte habitual, la bolsa tiene un asa en la parte superior, la cual es cómoda de llevar, y en la parte trasera de la bolsa encontraréis un bolsillo rejilla. El cierre de la bolsa es con una cremallera, con la cual, una vez abierta, puedes colocar cómodamente las zapatillas de deporte.

Instagram photo by Elena Batista * Jul 29, 2016 at 5:24pm UTC

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Yo suelo usarla para llevar mis bambas de crossfit, los días de clase, o bien los días que hago baile pongo mis zapatillas de baile y los calentadores. Tengo clientes que ya me han reservado para diferentes deportes: ciclismo, running, e incluso nadadores para llevar sus chanclas, gafas y gorro de baño. Así que podría darle uso a cualquier deporte, estarán disponibles en diferentes colores.

Instagram photo by Elena Batista * Jul 29, 2016 at 5:25pm UTC

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Otro accesorio que tendré en mi línea deportiva, es la muñequera bolsillo, y es que quien practica algún deporte, muchas veces no sabe qué hacer con la llave de casa o de la taquilla del gimnasio, con las monedas que puedas necesitar para comprarte esa necesitada agua para hidratarse, o incluso como alguna clienta que me la ha pedido para llevarla en sus viajes y tener la tarjeta de habitación del hotel donde se hospeda y su dinero para sus gastos durante el turismo. Así no tiene necesidad de mochila, ni de bolsos q tienes que vigilar constantemente.

Instagram photo by Elena Batista * Jul 29, 2016 at 5:25pm UTC

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Hasta aquí mis dos Maravillas de hoy, próximamente ampliaré más línea deportiva y os informaré de novedades! Feliz día y Sonreíd Mucho que es muy Sano!!